Madeleinejansson

Tycker det är jätte intressant med kirurgi.

Som sagt andra dagen är gjord och det känns än så länge väldigt bra, både med jobbet och kollegorna. :)

Innan semestern var slut träffades vi några stycken från MAVA och hade lite trevligt, eller mycket trevligt!

En kväll på stan, på uteserveringen :)

Natti natti!

/M

Idag har jag varit på gymmet med Malin, blev ett ben & rump pass :)

Tar emot att ha en städardag när solen skiner, men det är välbehövligt. Så är väl bara att sätta igång.

/M

Finns några ocr lopp i höst som jag är sugen på att köra, får bli en impuls anmälan isf.

Som ni vet älskar jag att träna och har bestämt mig för att satsa mer på triathlon. Så nu i augusti ska jag lägga upp ett träningsschema för vinterhalvåret för en ny tävlingssäsong 2016 och förhoppningsvis klättra uppåt i placeringar men även klara av längre distanser.

I september kommer jag och en kompis köra ett strikt kost och träningsprogram för att se vad man kan bygga upp under en månad, för att självklart sedan fortsätta för att nå målen med träningen.

Ska berätta en kul grej senare i veckan, när paketet kommit på posten. :)

Nu blir det snart en glass i det underbara vädret!

/M

Halva semestern har redan gått och ångesten över att bara ha två veckor kvar, ugh! När semestern är slut börjar jag på mitt nya jobb, börjar bli lite nervös för det också men ska försöka njuta av semestern som är kvar nu.

Har inte haft så mycket planerat förutom mina triathlon tävlingar, var med på görslitet, en triathlon tävling här i Karlstad, i lördags. Riktigt kul!

Recension på hur det gick kommer senare. :)

Idag har jag spenderat eftermiddagen i solen på skutberget med Isabelle. Så skönt.

Snart blir det middag med Johanna! :)

Simning 350 m, cykling 11 km och löpning 2,1 km.

Simningen: var inställd på att försöka crawla så långt som möjligt. Men då jag simmar så fruktansvärt snett i öppet vatten övergick det till bröstsim efter ca 100 m.

Men överlag är jag nöjd.

Cyklingen: bytet till cykling gick riktigt bra, våtdräkten gick sjukt smidigt att ta av.

Mjölksyran kom ganska snabbt in i cyklingen efter en ganska brant backe, men när man trampat ur benen lite så kunde jag trampa på rätt bra. På slutet kom backen som vi först cyklat upp för, gick bra fort nedför. Förra året var jag lite skraj för att släppa på, men igår tänkte jag bara på tid och placeringar. Inga skador ;)

Löpningen: lika som jag skrivit tidigare så tycker jag att löpningen är jobbigast, man är helt seg i benen och pulsen stiger upp i max.. Men väl i mål så var jag nöjd!

Slutade på en 4.e plats av 14, med tiden 44:04.

Nu ska det laddas för nästa helgs triathlon tävling, Görslitet, i Karlstad.

Och till nästa år är målet topp tre på notgårdsloppet. Dags att lägga i en växel till :)